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Por qué algunos personas engordan y otras no

Seguro que alguna vez te has preguntado qué hace que algunas personas puedan comer lo que quieran sin engordar. Sobre todo si tú alguna vez has tenido que seguir una dieta o te ha preocupado tu peso.

Para responder a esta cuestión debemos poner el foco en dos factores: tú y tus circunstancias. O lo que es lo mismo: tu organismo y tu contexto familiar.

Los factores biológicos

La herencia genética tiene algo que ver, claro está. Y va más allá de la predisposición mayor o menor del organismo a almacenar la grasa.

Un ejemplo: recientes estudios relacionan la obesidad con la composición de nuestra flora intestinal. Esta, en algunas personas, cuenta con microorganismos que ayudan a no acumular grasa. Y aunque esas bacterias no son parte intrínseca de nuestro cuerpo –son, por tanto, factores externos- sí que tiene que ver con la genética el hecho de que algunas de ellas se heredan, como es el caso de las Christensenellaceae, cuya presencia se vincula a un menor aumento de peso.

Otro elemento que tiene relación con la facilidad para engordar son las hormonas. Las mujeres suelen tener mayor predisposición a almacenar grasa, y cuando llega la menopausia aún se potencia más esa tendencia, aunque este factor siempre va acompañado de otros que lo favorecen, como puede ser el estrés y el sedentarismo.

El entorno y la obesidad

Si no se puede negar las razones anteriores, sí que es cierto que no son la explicación definitiva de por qué se engorda. El contexto familiar y los hábitos nutricionales tienen un peso fundamental en la ecuación.

En muchas ocasiones, padres con sobrepeso tienen hijos con sobrepeso, y en la mayoría de los casos no ocurre por razones genéticas, sino por compartir unos hábitos determinados, y no solo nutricionales, también de comportamientos ante la actividad física, etc.

Unos hábitos correctos no solo nos ayudarán a mantener un mejor equilibrio entre las calorías que ingerimos y las que gastamos, sino que son el camino a una vida más saludable que nos acompañará durante toda nuestra edad adulta hasta la vejez, con menor riesgo de desarrollar enfermedades.

Nuestra sociedad tendrá menos individuos con sobrepeso si ponemos unos buenos cimientos desde la infancia:

  • Alimentación correcta, baja en azúcares refinados y con variedad de frutas y verduras, que deben llenar la mitad del plato.
  • Conocimientos nutricionales: qué comemos, qué nos aporta cada alimento, cómo combinarlos para garantizarnos una alimentación equilibrada y saludable.
  • Ejercicio como parte de la rutina diaria. Todo vale, desde caminar con la familia, jugar con los amigos, bailar, hacer deporte…

Cualquier etapa de la vida es un buen momento para comenzar a seguir estas pautas. Y para aquella grasa que ya has adquirido y no se va ni con dietas, en Gaia Pro Aging te ofrecemos una solución no invasiva y para siempre: Coolsculpting.

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¿Liposucción o criolipólisis? Cuál es el mejor tratamiento para eliminar grasa

De los métodos que existen para eliminar la grasa localizada, hay dos que sin duda han demostrado una eficacia real: la liposucción y la criolipólisis de CoolSculpting®. Pero ¿cuál de ellos puede ser más conveniente para ti? En este artículo vamos a realizar una comparativa para que puedas elegir con fundamento.

La liposucción es un tratamiento que se utiliza con éxito desde hace cuarenta años. Consiste en la extracción de la grasa mediante operación quirúrgica: una cánulas aspiran la grasa subcutánea. El espacio que ocupaba esa grasa, al quedar vacío. permite que la zona tratada se “encoja” y, de esa manera, se adelgace.

CoolSculpting® se basa en la aplicación de frío controlado en la zona a adelgazar. Las bajas temperaturas alcanzadas provocan que las células grasas, las únicas que se ven afectadas por el frío, colapsen, se destruyan. El cuerpo elimina sus residuos de forma natural. Y la zona tratada permanece con un número menor de células grasas para siempre, porque estas no se reproducen.

Los dos tratamientos tienen algunos puntos en común. Ambos:

  • son eficaces,
  • tratan la grasa más rebelde, la subcutánea. Aquella muy difícil de hacer desaparecer con ejercicio o dietas.
  • sus resultados son permanentes, al eliminar células grasas, que el cuerpo no repone. Si el paciente no se cuida y gana mucho peso, engordará de otras zonas antes que de la zona tratada.

Y aquí se acaban las semejanzas. Porque las diferencias son notables. Aquí exponemos algunas:

  • La liposucción es cirugía. CoolSculpting®, es un sistema no invasivo.
  • La liposucción requiere anestesia. CoolSculpting®, no.
  • La liposucción precisa de baja laboral. Con CoolSculpting®, sales de la sesión de tratamiento y puedes volver a tus actividades al momento.

La dra Ponga, experta y formadora internacional en los tratamientos médico-estéticos más innovadores, amplía en este vídeo los puntos de la comparativa. No te los pierdas.

Seguro que tienes más preguntas sobre tu caso en particular. Ahora es posible perder esos centímetros de las zonas que más te molestan y redefinir tu silueta, sin dolor, en una sola sesión y para siempre. Estamos aquí para ayudarte. Consúltanos sin compromiso.

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